Zeit in der Natur

Mental grüne Pause

Im Rahmen des spirituellen Sommers lädt mindful zu einer Wanderung mit Wahrnehmungs- und Körperübungen ein.

Auf der ca. 3,5 km kurzen Wanderung durch die Natur machen wir Wahrnehmungs- und Körperübungen, mit denen wir uns erden können. Wir gehen einen Teil in Stille und nehmen den Untergrund, auf dem wir gehen, ganz bewusst wahr. In einer Meditation und durch Atemübungen verbinden wir uns mit Himmel und Erde.

Kosten: 20 € inkl. Material

Nähere Informationen zu den Terminen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie hier.